Особую ценность приобретает утренняя гимнастика, если она проводится на открытом воздухе. Двигательная активность ребенка на воздухе – лучшее средство для укрепления его здоровья. Лёгкий бег, ходьба по кругу, наклоны, повороты туловища в разные стороны, приседания, движения руками – все эти упражнения активизируют работу внутренних органов, помогают детскому организму проснуться, включиться в привычный дневной ритм.
Дети очень любят утреннюю гимнастику на свежем воздухе. По утрам с радостью приходят в детский сад, торопят своих родителей, боясь опоздать.
 

... Читать дальше »